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 Le printemps est de retour ! Plus que jamais, je ressens peut-être comme vous, le besoin d'être plus ancrée. Etre centrer sur soi et reliée à la terre et cela d'une manière physique. Ce contact avec la nature permet de retrouver nos forces en se reliant entre autre aux énergies qui nous entourent. C'est pour cela que je vous propose à partir du mois d'avril des séances de relaxation dynamique et connaissance de soi en pleine nature, au Parc Bordelais plus excatement.

 

Le principe est simple et repose sur un travail énergétique et physique. Des mouvements de relaxation dynamique propre à la sophrologie, qui associent le mouvements et du souffle. A ces execices qui procurent bien-être et détente, j'y ajoute d'autres exercices qui reposent sur le travail de l'énergie interne et issus de mes différentes pratiques martiales ( XinYi Bagua, Tai-Chi). Le but est de mobiliser votre énergie interne afin d'améliorer votre état de forme et de régénérer votre sant. Pour terminer, il y a l'aspect thérapeutique avec la mise en perspéctive dans votre quotidien. Quels sont vos objectifs ? Quels sont vos blocages ? Ces exercices et ces séances ont pour objectif de nous aider à lâcher-prise.

 

Contactez-moi au 06 23 52 12 12 ou par mail cecilegiret@yahoo.fr pour plus de renseignements

 

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Ci-dessus le point de rdv

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