La sophrologie pratiquée seul ou en groupe permet à l'étudiant d'aborder les épreuves plus confiant et maître de ses émotions. 

Mains froides, palpitations, sueurs, troubles du sommeil, nervosité, trous de mémoire ? Nombreux sont les élèves qui face à leur copie, perdent leurs moyens le jour des examens. Mais heureusement l'échec dû au stress n'est pas une fatalité. Avec une bonne préparation et des exercices pour évacuer le stress, il est possible d'arriver serein le jour J tel un sportif le jour des Jeux Olympiques.

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