La méditation selon Krishnamurti

La méditation c'est le sujet à la mode, la pratique à connaître. Si il existe des dizaines de manières de s'essayer à la méditation, pour ma part j'ai choisi de vous faire partager la vision de Krishnamurti.

L'idée n'est pas de rester trois plombes, pensant à vos courses et à votre frigo vide, mais plutôt d'être dans une prise de conscience et cela de manière permanente et constante. Etre conscient du moment présent, ne pas se comporter comme des robots. En vous levant, en mangeant, en passant l'aspirateur ou en embrassant vos enfants, réalisez tous ces actes avec conscience, en conscience plutôt. C'est aussi une manière de méditer, même si ce n'est pas la seule mais elle permet d'élever son niveau de conscience.

"La méditation est un des arts majeurs dans la vie, peut-être l'art suprême,

Et on ne peut l'apprendre de personne, c'est sa beauté,

Il n'a pas de technique, donc pas d'autorité.

Lorsque vous apprenez à vous connaître, observez-vous, observez la façon dont vous marchez, dont vous mangez,

Ce que vous dites, les commérages, la jalousie, être conscient de tout cela en vous, sans option, fait partie de la méditation"

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